あなたのヘルスコーチを担当する
Online Fitness Cocktail
REMIX
30・40代のビジネスパーソン、自分らしく美しく健康に生きるすべての方へ
パーソナルヘルスケアバリュー向上に貢献する最新オンラインサービス
About REMIX
自身の心と身体をコントロールしたいなら、
あなたは変化の時代に必要な存在であり、
私たちは仲間です。
米国を中心に、複数のクラスに連続して参加する別名“フィットネス・カクテル”が
米国を中心に、複数のクラスに連続して参加する別名“フィットネス・カクテル”が
注目を集めはじめている最新のフィットネスシーン。
私たちの発想も同じく、筋トレ・ヨガ・
ピラティス・コンディショニング・ダンス
などのあらゆるフィットネスを好きなだけ、
顧客の好きなタイミングでカクテルして運動習慣を作れるようにデザインされて
います。
私たちの提供するレッスンクラスティチャーたちは強固な連携があり、高負荷な運動を
するだけではなく、身体も心も、緩める・整える・通す。このことをレッスンをまたいで、適切に指導できます。
あなたが本当に価値ある健康と向き合うとき、
適切な客観性を持ったループを回す必要があります。
「観察（Observe）・方向付け（Orient）・決心（Decide）・実行（Act）」
そして、このループには、
『運動・栄養・休息』のバランスが調和したより包括的なヘルスケアの全体像をまとめて理解し、学び、容易に実践ができる環境が
必要です。
仕事や日々の生活の中で、ほとんどの方が、
その調和の威力を実感できるフィードバックを手にする、日本でのオンライン・フィット
ネスの最高峰がここにあります。
あなたが主体的に場所も時間も自由に、信頼して学べる環境をつくり、健康に関する身体と心をサポートすること約束します。
REMIXの特徴
学ぶ
Lerning
ヘルスコーチによる最新のヘルスケアコラム、ライブレッスンやアーカイブ動画を通じて機能解剖学、栄養学、ファシャ（筋膜）リリース、睡眠、美容など、最新の科学に基づいた知識を学ぶことができます。
実践
Practice
自分の都合が合うときにオンラインでレッスンを受けることができます。実践の場としてライブに参加することで、より効果的な身体づくりが可能です。
朝・昼・夜のライブレッスンやフィットネス・オンデマンド配信（24時間視聴可能）による動画受講を組み合わせ、好きなタイミングでミックスして運動習慣を作れるようにデザインされており、自分なりのフィットネスカクテルを実践していくことができます。
繋がり
Community
週次のエクササイズを皆で切磋琢磨している状況がコメントなどで可視化され、チャレンジしている人のアウトプットに触れることでフィットネスモチベーションが高まります。またzoomライブで一緒にレッスンをする仲間との出会いがあり、コラムなどのディスカッションにより身体の状況や成長に共に影響を与え合うことができます。
Contents
■
ヘルスコーチから最新のヘルスケアの科学をコラムやライブレッスンで配信
週に3本以上のヘルスコラムや、ヘルスケアバリュー向上のためのオンライン講座（毎月1本以上）が受講できます。運動・栄養・休息のトリニティを最新の科学的知見にそってお届けいたします。
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プロの14人のライブレッスンが受け放題
Zoom Liveで先生からの直接指導も、Facebook Liveで手軽にクラス参加もできます。筋トレ・ヨガ・ピラティス・コンディショニング・ダンスなど多彩なクラスがあり、自由にカクテルできます。
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プロ御用達トップトレーナーのフィットネス動画が見放題
トップ講師による、20種以上の網羅性の高い人気フィットネス動画（20時間以上）とPDFマニュアル（100ページ以上）がオンデマンド配信でいつでも見放題です。
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ヘルスケア・バリューを高めるための Q＆A／取り組む課題
QAで自身の疑問が解消でき、メンバーのQAを見ることで学びになります。
またコミュニティメンバーが取り組む課題として、日常でできる簡単なエクササイズが毎週提示され、無理なく運動習慣を作れます。
Information
参加方法
フォームより申込みを済ませ、
REMIX の Facebookグループに申請
グループに公開されているZoomのURLにて、好きなレッスンに参加
または
グループへ配信されるFacebook Liveを視聴
